大叔叔大 发表于 23:28

深夜失眠的有多少……

天天熬夜,生物钟调不过来了,有什么可以助眠的方法?

这几年开公司,几乎每天熬夜到凌晨3.4……早上爬不起来。最近很想调整生物钟,试了好多办法都不行。

平时到水汇去泡澡汗蒸推拿过程中倒是会犯困,一到家又精神起来了……

云雨情 发表于 08:01

白天运动,晚间看书

是面包呀 发表于 19:40

习惯了就失眠了

文寻女 发表于 03:00

夜落 发表于 01:59

现在还没睡的来

偶哈哟 发表于 02:22

我就容易失眠

昏君 发表于 00:04

我也失眠了

请和我文爱吧 发表于 00:13

撸一发就好了

深绿 发表于 01:11

我也容易失眠

二胖子 发表于 06:34

多运动

君天下 发表于 07:44

回复得分

很容易硬起来 发表于 08:06

水怪 发表于 09:02

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