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夏天好容易犯困呀

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发表于 15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
而且中午午睡好好睡的   睡2   3个小时都可以  不知道为什么
' ]: e! t: z* W5 Z# o7 j( T
发表于 07:35 | 显示全部楼层
合欢酱 发表于 2023-6-29 16:46
0 M, t9 f9 L  M  ~) ?  o6 n睡得太久睡累了,午觉半小时足够了

5 g2 M8 V2 {3 m9 v3 y* _是这样的,下午睡半个小时到一个小时就行,睡多了反而更困。
发表于 00:10 | 显示全部楼层
合欢酱 发表于 2023-6-29 16:46
2 x3 {+ E" |& M睡得太久睡累了,午觉半小时足够了

英雄所见略同
发表于 14:07 | 显示全部楼层
合欢酱 发表于 2023-6-29 16:46
睡得太久睡累了,午觉半小时足够了

2 {. q0 p( [% y  D+ Z1 D: L越睡越困
发表于 01:58 | 显示全部楼层
要么20分钟以内,要么1.5小时睡眠周期的倍数,但是不要超过三点,戴黑眼罩耳塞
发表于 00:31 | 显示全部楼层
不上班之前是不用午休的,后来工作了,就感觉自己不午休的话下午状态不好。
发表于 16:46 | 显示全部楼层
睡得太久睡累了,午觉半小时足够了
发表于 22:18 | 显示全部楼层
夏日炎炎正好眠嘛
发表于 22:55 | 显示全部楼层
春困夏倦秋乏冬眠四季如梦
发表于 23:36 | 显示全部楼层
我一般也就睡半个小时
发表于 00:09 | 显示全部楼层
一个小时就差不多了
发表于 00:13 | 显示全部楼层
睡久了头会晕,但是就是控制不住…
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